Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Шумовое загрязнение: влияние шума на организм человека». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
С городским шумом, проникающим в квартиру, можно бороться с помощью шумопоглощающего покрытия. Это могут быть панели, мембраны или акустический гипсокартон — решений и материалов на рынке сейчас много. Чтобы окна не пропускали шум с улицы, выбирайте варианты с высокими звукоизоляционными свойствами и качественными внешними стёклами. Также можно приобрести плотные шторы. Как бонус, они защитят и от яркого света.
Как шум влияет на самочувствие
Шум делится на два вида: вибрационный (топот, падение предметов, работа перфоратора) и воздушный (лай, плач, музыка). И тот, и другой могут серьёзно влиять на здоровье.
Самое очевидное последствие — проблемы со слухом: от звона в ушах и искажений звуков до полной потери — зависит от времени воздействия и громкости. Есть данные, что шумовое загрязнение способно повысить кровяное давление, а ещё оно увеличивает риск появления заболеваний сердечно‑сосудистой системы.
Впрочем, шум влияет не только на физическое здоровье, но и на ментальное. При длительном воздействии может увеличиться чувствительность к стрессу — человек становится раздражительным, а любой пустяк способен вывести из себя. Такое влияние на внутреннее спокойствие заметно усиливается, если человек осознаёт, что ничего не может поделать с шумом. Ещё постоянный шум может вызывать проблемы со сном, а значит, придётся забыть о продуктивной работе: из‑за недосыпа бывает сложно сконцентрироваться.
Шумовое загрязнение влияет не только на взрослых, но и на детей. У них может нарушаться концентрация, снижаться обучаемость, замедляться развитие речи и навыков общения.
Влияние на окружающую среду
Шум техногенного характера влияет как на человека, так и на животных. Он быстро нарушает баланс в экосистемах, причем некоторые животные начинают издавать звуки громче, чем обычно, ухудшая ситуацию.
Известны случаи, когда киты выбрасывались на сушу из-за действия подводных лодок – эти животные более чувствительны к звуку, чем человек. Последствия шумового загрязнения – это покидание грызунами, птицами и пчелами ареалов обитания, что отражается на всей экосистеме. Например, без пчел прекращается опыление растений, что несет серьезные последствия.
В любой экосистеме все элементы взаимосвязаны, изменения в одном звене приводят к проблемам для всех. Если человек может укрыться от шума в жилище, использовать средства защиты, то живой природе не защититься от вредного воздействия. Шумовое загрязнение окружающей среды – это экологическая проблема.
Как не допустить ухудшения слуха?
Теперь, когда мы знаем причины ухудшения слуха, можно с легкостью сказать, что если избегать длительного агрессивного воздействия шума на слуховой аппарат, то этого одного уже будет достаточно для того, чтобы не происходило ухудшения со слухом. Тем не менее, необходимо давать нашим ушам отдых: бывать в тишине, выезжать в места, где уровень шума пониженный, не слушать громко музыку, телевизор и т.п. Однако, Вы наверняка согласитесь, что городскому жителю избежать днем и ночью атакующего шумового воздействия мегаполиса практически невозможно. Чтобы избежать влияния шума на свой организм приходится прятаться от внешнего мира за плотно закрытыми окнами. Но в закрытом помещении быстро становиться душно, приходится открывать окна для проветривания. Вместе с воздухом с улицы в квартиру снова поступает шум. Выходом из этого замкнутого круга может стать установка компактной приточной вентиляции (например, бризер), которая позволит дышать свежим очищенным воздухом с улицы при закрытых окнах.
Это небольшое устройство, которое устанавливается всего за час и без дополнительного ремонта. Окна всегда остаются закрытыми, уличный шум остается снаружи, а свежий воздух непрерывно поступает в помещение через приточное устройство.
Сам прибор, конечно, тоже шумит. Но, во-первых, этот шум фоновый, ровный, без резких скачков, в отличие от уличного шума. А во-вторых, уровень шума хорошей приточной вентиляции соответствует санитарным нормам. Например, бризер Tion O2 работает на первой скорости с уровнем шума около 30 дБА (что соответствует ночной норме), а на второй скорости — ниже 40 дБА (допустимый уровень шума днем).
Разница времени, после которого нельзя шуметь в разных городах
В Российской Федерации на данный момент действует закон о том, что нельзя шуметь вблизи жилых комплексов в период с 22:00 до 7:00.
Однако, существуют некоторые особенности для каждого города. Если взять, к примеру, столицу нашей страны, то стоит заметить, что в буднее время необходимо соблюдать тишину с 21.00 до 8.00 часов.
В субботу, воскресенье, а также праздничные дни в этот период вносится корректировка, тишина должна соблюдаться с 22.00 до 10.00.
Также в столице присутствует и режим «тихого часа», он соблюдается с 13.00 до 15.00.В этот период в многоквартирных домах требуется выключить звуковые устройства и прекратить ремонтные работы.
В Санкт-Петербурге время ночной тишины длится с 23.00 до 7.00 часов утра. В Новосибирской области – с 22.00 до 6.00. Такое же время на ночную тишину действует и во многих городах России.
Изменяется и цена оплаты штрафа. Самый минимальный был зафиксирован в Тюмени, который составлял всего от 300 рублей. В других городах за нарушение тишины можно получить административное наложение в размере от 500 рублей до 4000 тысяч рублей.
[box type=”download”] Если присутствовал шум, связанный с ремонтными работами, то за это может быть наложен штраф в размере от 5000 до 50000 тысяч рублей.[/box]
Угнетение слуховых рецепторов — очевидное последствие воздействия громких звуковых раздражителей. Также шум негативно воздействует на психику. Человек постоянно соотносит ощущения с реальным опытом. Поездки на работу в многолюдном транспорте сделают невыносимым этот ежедневный ритуал. Развернувшаяся под окнами стройка превратит ваш дом в еще один раздражитель и оставит вас без отдыха. А вот приятный шум морской волны или звуки леса вполне помогут расслабиться.
Почему же шумовое загрязнение стало реальной экологической проблемой? На изучение этого вопроса ВОЗ потратила около 10 лет и представила результаты работы в докладе «Бремя болезней, обусловленное шумом как фактором окружающей среды. Количественная оценка утраченных лет здоровой жизни в Европе».
Постоянный фоновый шум провоцирует бессонницу, приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой. Так, организм активнее вырабатывает кортизол, «гормон стресса», который отвечает за формирование защитных реакций на стрессовые ситуации. Такая реакция усиливает сердцебиение и повышает артериальное давление.
Ежегодно в последнюю среду апреля отмечается международный день защиты от шума. То, что началось в 1996 году как локальная нью-йоркская инициатива, быстро переросло в международное мероприятие.
В 2021 году международный день защиты от шума отмечается 28 апреля. Как отметите его вы?
- Скачаю приложение и замерю уровень шума дома в течение дня и перед сном (Appstore или Google Play).
- Напишу жалобу в Роспотребнадзор при превышении допустимого уровня шума.
- Буду спокойно разговаривать, не повышая голос.
- Буду следить за громкостью музыки, подкастов, аудиокниг, особенно в наушниках.
- Куплю беруши.
Вы пройдете через какофонию, поморщившись, и пойдете дальше
– Получается, что некоторые неприятные уличные звуки мы должны воспринимать просто как грозу или ураган: это есть и ничего с этим не сделать.
– Да, ведь транспорт должен ездить, дороги и дома должны чиниться. Магазины должны продавать свой товар и рекламировать его, кафе должны устраивать вечеринки для молодежи. Вы пройдете через какофонию, может, поморщившись, и покинете эту территорию. Один из великих урбанистов мира Уильям Уайт (William Whyte) писал: сколько бы люди ни сетовали, что их раздражают толпы, они живут в городе потому, что им нравятся толпы.
Нам нравится скопление людей, мы социальные существа.
Меня часто спрашивают, не раздражают ли меня летние гуляния под окнами моей квартиры? Я отвечаю, что это небольшая плата за счастье жить в центре живого города, который я люблю.
– Звук становится проблемой только для жителя мегаполиса?
Шумовое загрязнение окружающей среды в децибелах (дБА)
Человек каждый день сталкивается с громкими звуками, которые превышают общую норму шума. Давайте разберемся, какого уровня шума достигают привычные нам звуки, которые окружают нас.
| Шум леса (шелест листьев) | 10 дБА |
| Шепот человека на расстоянии от одного метра | 20 дБА |
| Шум при работе компьютера | 30 дБА |
| Приточная вентиляция в квартире | 40 дБА |
| Шум от работающего холодильника | 40 дБА |
| Приготовление еды на электроплите | 40 дБА |
| Кипящий чайник | 50 дБА |
| Средняя громкость телевизора | 60 дБА |
| Шум работающего пылесоса | 70 дБА |
| Плач ребенка | 80 дБА |
| Интенсивное дорожное движение (в час пик) | 80 дБА |
| Шум от проезжающего мимо мотоцикла и поезда | 90 дБА |
| Шум от строительной и ремонтной техники (перфоратор, бензопила) | 90–100 дБА |
| Звук музыки в ночном клубе | 110 дБА |
| Автомобильный гудок | 120 дБА |
| Шум от пролетающего реактивного самолета | 130–140 дБА |
| Звук взрыва (смертельный для человека) | 200 дБА |
Еще один способ расчета уровня шума — сравнительная оценка, ведь показатели большинства бытовых приборов и даже естественных фактором приблизительно известны. Это, конечно, самый неточный, но в тоже время самый простой способ, не требующий дополнительных затрат и даже установления особого программного обеспечения.
С помощью такой сравнительной оценки можно получить грубое представление о том, насколько шумно в вашей квартире, соответствует ли расчет уровня шума рекомендуемым нормам.
Чтобы произвести такую оценку, для начала постарайтесь максимально уменьшить уровень шума. Для этого плотно закройте все двери и окна. Важно избавиться от посторонних звуков с улицы и лестничной площадки, отключите все «шумные» бытовые приборы.
После этого возьмите самую простую металлическую иголку и уроните ее на полк. Громкость звука, который вы при этом услышите, равна приблизительно 15дБА. После этого подойдете к своему холодильнику, уровень шума этого бытового прибора колеблется в диапазоне от 35 до 40 дБА.
Теперь, проводя простейший сравнительный анализ, вы сможете определить, насколько шумно в вашем помещении. Например, громкость спокойной беседы составляет от 60 до 70 дБА. Если вам приходится повышать голос, чтобы общаться, значит, в вашей квартире слишком шумно, фоновый уровень превышен примерно в два раза.
Напомним, что в дневное время в квартире допустимым пределом шума считается показатель 40 дБА, а на окружающей территории — 70 дБА. По ночам эти параметры равны 30 и 60 дБА соответственно. В такой обстановке вам будет комфортно жить, работать и отдыхать, вы не будете испытывать никакого дискомфорта и негативно влияния на здоровье.
Существует определенная классификация звукового влияния. Эксперты выделяют несколько видов шумового загрязнения в зависимости от факторов.
Сфера возникновения и распространения:
- структурные шумы — появляются из-за колебательных движений по отношению к чему-либо;
- воздушные — возникают по той же причине, но их источник не связан ни с чем, звук уходит в воздух (к примеру, автомобильная сигнализация).
Природа появления шума:
- механические;
- аэродинамические (двигатели на ракетной тяге, компрессоры);
- гидродинамические (движения в воде);
- электромагнитные (работа электромеханических устройств).
Что относится к нормам допустимого шума
В разное время суток, допустимые нормы шума могут изменяться. Его определяют децибелами (Дц), которые не наносят вред слуху человека.
Нанести серьезный вред здоровью или даже стать смертельным для человека, может звук взрыва — больше 200 децибел.
Такое случается редко, но из — за полученных травм, человек может потерять слух.
Человек сталкивается с различными звуковыми колебаниями каждый день. Разговорная речь не превышает 45 децибел, а шум от ремонтных работ в 140 Дц. может повредить слух, если человек находиться слишком близко к эпицентру звука.
Нормой шума принято называть допустимый уровень, который проникает в жилое помещение, различные общественные здания, от внешних или внутренних источников.
Нормы шума определяют санитарные службы, которые при выведении данных, опираются на естественные шумовые показатели, нахождение по близости различных промышленных объектов, заводов или фабрик, где шумовые показатели будут намного выше обычного района. Если человек находится длительное время с превышенным уровнем шума (70-90 Дц.) — это может привести к нарушению функции нервной системы, частые головные боли и болезни сердца.
Санитарные нормы уровня громкости шума были введены еще в 1970 и пересматриваются каждые 5 лет. Данные нормы предназначенные для жилых, общественных помещений и около них.
Классификация шумового загрязнения
Перед тем как перейти к изучению шумового загрязнения нужно определить, что считаем шумовым загрязнением.
Шумовое загрязнение – наличие на определенной территории повышенного уровня громкости окружающей среды, шум антропогенного происхождения, нарушающий жизнедеятельность живых организмов и человека.
Помимо изучения уровня шумового загрязнения, мы поставили задачу создать алгоритм определения источников шума, поэтому нам необходимо определиться с типологией источников шума.
Виды шума.
По источнику:
- транспортный: автомобильный авиационный железнодорожный водный
- строительный
- естественный (условно) ветер вода (пороги, водопады, крупные гидротехнические сооружения) климатические явления звуки живой природы
- антропогенный массовые скопления людей культурные мероприятия и общественные пространства
По уровню громкости:
- тихий
- умеренный
- значительный
- высокий
- опасный
По частоте:
- высокочастотный
- среднечастотный
- низкочастотный
По продолжительности воздействия:
- кратковременный
- долгосрочный
- постоянный/фоновый (аmbient noise)
Стоит отметить, что при создании статичной карты шума мы должны отсеивать те виды шума, которые сложно спрогнозировать в течение различных временных промежутков. Например, места, в которых будет проезжать, включая сирену, пожарная машина или пройдет уличное шествие. Поэтому измерения уровня шума датчиками по полному дневному циклу были основаны на выборе точек с максимально репрезентативными значениями по прогнозируемым факторам влияния.
Кроме того необходимо определиться с тем, какое измерение шумового загрязнения стоит проводить. Шум имеет значительные флуктуации не только по дневному и недельному циклу, но и по сезону и по году. В рамках текущего исследования нет возможности учитывать сезонные и годовые изменения, потому что таких данных по региону проведения исследования (Москва) в открытом доступе нет. Поэтому исследоваться будет флуктуация по дневному и недельному циклу и позиционироваться исследование будет как практика измерения и визуализации шума в летний период.
В условиях такой постановки задачи исследование должно проводиться в отношении наиболее «моделируемых» и предсказуемых источников звука, тех, чей характер мы можем описать и ставить гипотезы о его свойствах. Поэтому внимание сосредоточено на четырех источниках:
- автомобильный транспорт
- рельсовый транспорт (открытые участки линий метро, трамваи, ж/д)
- скопление людей
- стройка/ремонт
Для чего нужна экспертиза?
Превышение допустимой нормы шума жилых домов в РФ относится к одним из основных факторов загрязнения окружающей среды. Это значит, что за таким показателем нужно регулярно следить, во избежание ухудшения здоровья. Санитарно-эпидемиологическая станция разработала ряд нормативных документов, в которых определяется степень опасности шумов, как в жилом помещении, так и на улице, производствах, медицинских и образовательных учреждениях. В дневное и в ночное время это разные показатели, к слову, днем они выше.
Немного о безопасности
Из-за того, что уровень звукового давления может навредить человеку — существуют нормы и требования к условиям труда и помещения. Поэтому если вы делаете какую-то громкую работу, работаете с шумным инструментом — лучше использовать защитные наушники . Ваш орган слуха так же ценен, как и орган зрения, поэтому следует относиться к нему бережно. Помните, что даже кратковременное воздействие очень громких звуков может навредить вашему здоровью.
Если вы в квартире занимаетесь шумной работой (ремонт, сборка мебели и т.д.), следует учитывать, что за превышение допустимых уровней шума (40 децибел ) по выходным и в ночное время, законодательством РФ предусмотрены административные наказания (штрафы).