Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Мужчина после развода: как построить новые отношения?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Родители часто упускают из виду факт, что расторгают брак, а не расстаются с детьми. Чтобы не допустить ошибок при разводе, необходимо помнить: они будут совместными организаторами, советниками, наставниками, воспитателями для дочерей и сыновей.
Типы разведенных мужчин
На каждого человека расторжение брака действует по-своему, однако основные реакции на стресс после развода у мужчин схожи.
Условно можно выделить 6 типов поведения:
- Из крайности в крайность. На самом деле этот мужчина скучает по семейной жизни, он себя чувствовал в ней вполне комфортно, поэтому развод стал для него сильным переживанием. Из-за этого он то превращается в женоненавистника, не подпускает к себе ни одну представительницу прекрасного пола, то пускается во все тяжкие и бросается в объятия первой встречной. Даме, которая планирует связать с ним свое будущее, нужно быть лучше бывшей, хотя бы в значимых для будущего супруга аспектах, суметь закрыть образовавшуюся пустоту, стать надежным и верным другом.
- В погоне за удовольствием. Приоритет этого типа – жизнь в удовольствие, эти мужчины не хотят и не будут себя ограничивать ни в чем. Это же касается и отношений: менять дам как перчатки или встречаться сразу с несколькими, сохранять свободу и наслаждаться ей – это все о них. Чтобы заполучить такого разведенного мужчину, придется постараться, здесь понадобятся терпение и выдержка. Однако никто не даст гарантий, что вложенные ресурсы принесут плоды. Вероятно, что ожидания не будут оправданы.
- Никаких повторных браков. Небольшой процент разведенных мужчин не собирается никогда больше строить серьезные отношения, они бегут от женщин как от огня. Больше всего их отпугивают малейшие намеки на свадьбу. Здесь надежд на успешное завершение романа практически нет.
- Мои дети – мое все. Довольно редкий тип мужчин: даже после развода они готовы уделять и уделяют львиную долю своего времени, внимания и денег детям от предыдущего брака. При этом стараются не обделить вниманием и новую семью.
Здесь для мужчины самое главное – отношение к его детям. Важно не ревновать, не проявлять неуважение к предыдущей семье. Нужно подружиться с детьми от первого брака, позволить им бывать, а иногда и ночевать у вас дома, принять в новую семью. Если мужчина этого типа увидит, что вы любите не только его, но и его детей тоже, он будет счастлив и не замедлит с предложением руки и сердца. - Потерял жизненный путь. Для некоторых представителей сильного пола развод может оказаться сильным ударом. Они долго приходят в себя, не знают, как дальше жить, зачем что-то делать, впадают в уныние и отчаяние, поэтому быстро пристращаются к вредным привычкам. С мужчиной этого типа нужно быть внимательной, нежной и аккуратной. Его раны придется залечивать в самом прямом смысле. Но при этом нельзя поощрять его дурные наклонности: любовь к алкоголю, сигаретам или другим способам забыться.
- Разочаровался в женщинах. Он будет мстить всему женскому роду, отыгрываясь на своих подругах. Будет вытягивать силы, деньги, унижать, презирать. Со временем такой мужчина превратится в домашнего тирана. С этим типом мужчин не стоит связываться хотя бы из чувства собственной безопасности: спасти и переделать его вряд ли получится, а вот психологических проблем избежать не удастся точно.
Как мужчины переживают развод? Психологический анализ послеразводного поведения
Если женщины, чей бывший муж после развода пропадет из виду, начинают интересоваться его жизнью, то выдают сохранившуюся любовь или потребность в ней (см. Как пережить развод с мужем?). Однако, разницы между тем, что значит развод для мужчины и что претерпела женщина, практически нет. Это обусловлено значением, которое придавалось браку. Если супруги долго встречались до свадьбы, а развелись вследствие ошибки или внешнего вмешательства, то степень морального удара примерно одинаковая для обоих. Если брак стал следствием беременности, супруги росли в неполных семьях, получили разного уровня образование, а ссоры начались еще в добрачный период, скорее всего, развод воспринимается обоими, как освобождение от негативной среды.
На данном этапе будет полезным убрать все то, что о ней напоминает. Тебе нужно дистанцироваться от бывшей, пока ты находишься в эмоциональном состоянии, а некоторые вещи могут постоянно напоминать о ней.
Мелочи и вещи, которые тебе не нужны, можно просто выбросить. Речь о твоих вещах, которые тебе постоянно напоминают о бывшей. Если это ее вещи, то лучше отдать их ей. Если не забирает — вызови курьера, пусть принесет ей под дверь.
Если это вещи, которые нельзя ни отдать, ни выбросить — те, которые могут представлять ценность и действительно важную память (например, свадебный альбом) — убери их далеко, где лежат вещи в длительном хранении и к чему у тебя нет быстрого доступа. Можно увести в другую квартиру (если есть) или, например, к родителям.
У меня тоже была семья, которая в результате распалась. По этой истории я написал книгу. Я не мог не сделать этого, потому что этот период в моей жизни во многом стал определяющим. И видя, сколько мужчин не просто страдают после развода — они впадают отчаяние и теряют себя — я не мог не поделиться своим опытом. Мне удалось извлечь из этой ситуации пользу, и я считаю, что каждый мужчина может так же.
Сегодня я помогаю мужчинам переживать и проходить их личные кризисы. Наверняка это не было бы так эффективно, если бы к практике и знаниям в психологии не прибавился мой личный опыт. И все, что я понял в период после развода, я попытался собрать и донести на страницах книги.
Как восстановиться после развода мужчине. Как переживают развод мужчины и женщины
Психологи доказали, что женщина, прожившая в гармоничном браке длительное время от 5 до 7 лет не сможет более обрести психологический комфорт и душевное спокойствие. По этой причине каждая четвертая женщина идет за помощью к психологу, а каждая восьмая предпринимает попытку самоубийства, а каждая вторая впадает в состояние депрессии, которое поддается лечению исключительно медикаментозными препаратами. Жизнь после развода в течении года для каждой женщины — это настоящее испытание. За этот год, по статистике, женщины принимают половину всех доступных в продаже антидепрессантов. Ученые даже дали название этому явлению — постразводный синдром.
Мужчины же, напротив, развод переживают более спокойно. Стресс для мужчин характерен крайне редко после разрыва отношений. Мужчины абсолютно не склонны к боязни жизни без жены, может быть, только в первые 2 недели. Такая их легкая жизнь после развода еще больше угнетает бывших жен. И если верить статистике, 65% из всех мужчин женятся повторно в течении 5 лет после разрыва отношений, ничуть не жалея о разводе. Но порой все же они могут сравнивать бывшую жену с нынешней. Еще 15% мужчин женятся по истечении 5 лет после развода, а оставшиеся — только через 20 лет.
Как справиться с гневом и злобой
Негативные эмоции обязательно выходят на поверхность. Неправильно выливать их на бывшую супругу, ее друзей, родственников. Это приведет к новым конфликтам, обострит непростые отношения, усугубит ситуацию. Нивелировать негатив поможет:
- активный спорт;
- занятие собой;
- новое хобби;
- работа с психологом;
- полноценный отдых;
- ведение дневника.
Тяжелее приходится тем мужчинам, которые тяжело переживают развод. Они не могут поделиться чувствами, рассказать о боли и злобе. До последнего держат в себе негатив, а потом совершают ряд непоправимых ошибок:
- быстро находят новые отношения;
- отдаются вредным привычкам;
- пишут злобные посты о супруге в социальных сетях;
- срываются на детях.
Страдают ли мужчины после развода
В сравнении с женщинами имеется существенная разница, как мужчины переносят развод. Они менее адаптированы к одиночеству. Однако мужчинам не свойственно выносить чувства напоказ, поэтому им намного сложнее пережить развод психологически. После расторжения брака мужчины испытывают множество разочарований. Сначала свобода становится причиной приподнятого настроения.
«Новоиспеченный» холостяк чувствует себя абсолютно счастливым. Как меняется жизнь мужчины после развода:
- Сначала пропадает удрученное настроение.
- Появляется энтузиазм, новые силы.
- Нет сожаления о расставании с супругой.
- Чувствует, что сделал все правильно и это лучший выход из сложившейся ситуации.
- Не ощущает вины. Особенно когда супруга часто устраивала скандалы, то мужчина считает, что бывшая жена получила по заслугам. Если она все же была благоразумной, то он может попытаться загладить вину материально. Мужчина уверен, что этим он искупит свою вину.
- Он не вспоминает о супружеской жизни, такие мысли вызывают у него раздражение.
- Нет страха перед предстоящей жизнью. Мужчина уверен, что не совершит больше ошибок.
Мужчина после развода или синдром семнадцатого месяца
С тех пор, как существует психологическая наука, принято считать, что распад благополучной семьи, существовавшей пять – семь – десять лет – это серьезная психическая травма прежде всего для женщины. Тысячи специалистов утверждали и доказывали, что разрыв длительной эмоциональной привязанности у большинства представительниц прекрасного пола влечет за собою вначале острое кризисное состояние, которое затем переходит в хроническую подавленность.
“После распада успешного и длительного супружеского союза женщина практически уже не возвращается к прежнему уровню душевного здоровья”, – утверждает крупнейший современный психотерапевт Норман Фарбероу. Каждая восьмая разведенная совершает суицидальную попытку, каждая четвертая обращается за психотерапевтической помощью, больше половины – переживают выраженную депрессию, требующую лечения; в первый год после расставания женщины принимают половину всех продаваемых в цивилизованных странах антидепрессантов – сегодня об этом знает даже психолог – второкурсник. Учитывая, что в больших городах распадается около 50% всех семей, большая их часть – после 5 – 7 – 10 лет совместной жизни, становится понятным, насколько серьезную проблему являет собою “постразводный синдром”.
А вот мужчины разрыв длительной эмоциональной привязанности переживают гораздо легче – у нас есть положительный опыт такого разрыва. Мы имеем в виду отделение от матери и переход в т.н. “мужскую субкультуру”, который происходит в период между 5 и 7-ю годами нашей детской жизни. Действительно, непосредственно после развода мы не наблюдаем у них ни выраженной депрессии, ни навязчивых воспоминаний о прошлой семейной жизни, ни чувства вины, ни страха перед будущим. “Легкость” перехода от супружеских уз к совершенно иному образу жизни всегда поражает и даже шокирует бывших жен.
Как складывается дальнейшая судьба разведенных мужчин глазами психологической статистики?
65% из них повторно женятся в течение ближайших пяти лет, при этом подавляющее большинство из них о разводе не жалеют, но убеждены, что первая жена была лучше. Еще 15% женятся в период от пяти до 10 лет после развода. Наибольший интерес для психотерапевтов представляют те оставшиеся 20 %, которые создают новую семью (или постоянную пару) только через двадцать и более лет, тем самым проводят без постоянной привязанности лучшие 20 лет своей жизни – примерно с 27 по 47 лет. Эта группа мужчин – вкупе с теми, кто изначально не создавал семью, обрекают на одиночество 30, а в некоторых городах – 33% вполне достойных представительниц прекрасного пола.
Но в последние десять лет разведенные мужчины стали объектом пристального внимания психологов, психотерапевтов и сексологов. Одна из причин тому – резко возросшее число их обращений за психотерапевтической и сексологической помощью. Сегодня они составляют до 30% клиентов практикующего специалиста, причем в половине случаев, как в случае Сергея, их приводят на прием бывшие жены.
Наиболее частые проблемы: подавленность, чувство одиночества, растерянность, переедание, злоупотребление алкоголем (чаще – пивом!), снижение интереса к профессиональной деятельности, снижение сексуальной активности, появление преждевременного семяизвержения и другие сексуальные расстройства. Эти симптомы достигают своего максимального развития, как правило, в середине второго года после развода и получили название “синдром семнадцатого месяца”.
Каковы же причины возникновения этого синдрома? Психологические исследования, в том числе и самые современные и достоверные (введение “сыворотки правды”, опросы в состоянии гипнотического погружения – все, конечно же, на добровольной основе!) показали, что на первом месте среди этих причин стоит разочарование. Одним из важнейших мотивов расставания с супружеской партнершей является представление (часто довольно смутное), что, оказавшись “на свободе”, он встретит какую-то необыкновенную женщину, красивую, сексуальную, добрую, заботливую и конечно же, более молодую. Ему грезятся какие-то яркие сексуальные ощущения, отличные от обыденного секса с женой.
Грезы эти реализуются лишь частично, более тесное знакомство с новыми женщинами приносит не только радости, но нередко и разочарования, даже обиды: подруги бывают и недостаточно заботливыми, и критикуют, и упрекают нас, а иногда и сексуально неверны. Праздника, о котором мечталось, не получается и, когда эта мысль окончательно проникает в сознание, когда складывается реалистическая оценка женщин – формируется депрессия.Параллельно происходит и более четкая, спокойная оценка предыдущей семейной жизни, в памяти (уж так наша память устроена!) всплывают самые радостные, самые светлые эпизоды супружеской жизни. В это время больше половины разведенных подумывают о возвращении в семью, но суровые законы мужского сообщества категорически запрещают нам это делать.
Безболезненное расставание
Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — и получите консультацию бесплатно:
или позвоните прямо сейчас на телефон горячей линии:8 Для регионов России
8 Москва и Московская обл.
8 Санкт-Петербург и Ленинградская обл.
Это быстро и бесплатно!
Женщины более пластичны, они не ригидны (невозможность и неспособность меняться). Мужчины более консервативны и неподатливые в своих установках. Поэтому для них быть отверженным – это очень большая травма, которая хранится в памяти достаточно долго.
Нет универсальных рецептов, как жить мужчине после развода, все предельно субъективно. Есть люди гибкие, которые быстро перестраиваются, другими словами эмоционально — лабильные. А есть те, которые очень долго хранят в памяти обиду и они не склонны сформировать позитивные взгляды после развода.
Стадии расставания у мужчин и женщин
Какой бы ни была причина расторжения отношений внутри семьи, стадии развода для всех случаев одинаковы. С точки зрения юриспруденции — это длительный процесс, сопровождающийся принятием важных решений каждым из участников, что в итоге приводит к формированию их полной или частичной независимости друг от друга. В психологии процедура расторжения брака учитывает не только изменение личностных характеристик партнёров, но и проявление некоторой доли негатива на разных этапах разрыва взаимоотношений. Взаимные обвинения, нежелание поддерживать необходимый уровень доверия , отрицательная реакция на любые действия партнёра, направленные на скрепление союза — всё это является поведенческими особенностями данной стадии. Реструктуризация внутрисемейных отношений и перераспределение обязанностей относятся ко второй стадии. Когда решение касательно развода уже принято, и дело передано под ответственность юристов, психика человека сильно меняется в зависимости от ситуации, созданной отсутствием доверительного общения.
Как правильно вести себя после расставания с женой
Многие мужчины после расставания ведут себя весьма недостойно, пытаясь выглядеть на фоне женщины лучше, как им кажется. Не следует унижать себя, а уж тем более и женщину, с которой когда-то так много связывало. Оставайтесь человеком в любой ситуации.
Попробуйте воплотить в жизнь следующие советы
:
-
Есть совместные дети? Попытайтесь сохранить дружеские отношения с экс-женой
. Ваша ситуация предполагает периодическое общение – оно должно быть нейтральным. Дружеские отношения после развода – упростят множество ситуаций. Поговорите откровенно, определите порядок общения с детьми. -
Не изолироваться от окружающих
. Расставание негативно влияет на человека. Большинство пытаются оградиться от контактов. Психологи называют это ошибкой. Поделитесь с близкими людьми, как вы переживаете расставание, о чем думаете, какие планы. Замыкание на негативных эмоциях усугубляют депрессию. -
Не спешите заводить новый роман
. Цель: позлить жену? Не втягивайте невинных людей в бессмысленное занятие. Уделите время себе – спорт, обновленный гардероб, новые хобби. Следующие отношения начинайте со свободным сердцем и без мыслей о бывшей. -
Хобби – обязательно
. Энергию, возникшую после расставания, нужно куда-то направить. Новое увлечение – идеальный вариант. Перестаньте изучать социальные сети, пытаясь понять, как живет ваша бывшая супруга. Займитесь боксом, футболом, стрельбой из лука, путешествиями – открывайте для себя новый мир.
Психология мужчин после развода: модель поведения
Стереотипы о разводе долгое время не пересматривались в нашем обществе, но в последнее время поведение мужчин, переживших потерю семьи, вызывает серьезный интерес у психологов. Принято считать, что женщина, оказавшись без финансовой поддержки и крепкого мужского плеча, впадает в затяжную депрессию и долго не может вернуться к нормальному ритму жизни. А что говорили о мужчинах? Конечно, то, что они получают свободу от обязательств, за которую приходится заплатить частичной потерей имущества и денег. В остальном молодой мужчина или уже состоявшийся могут жить так, как им вздумается и даже жениться на новой пассии, с которой в некоторых случаях встречались годами. Но правда оказывается вовсе не столь радужной.
Опрос, проведенный британскими социологами, показал, что 23 % мужчин чувствуют себя опустошенными, и лишь 37 % — освобожденными от забот против 20 и 40 % соответственно у опрошенных женщин. А значит, разведенный мужчина уже после выхода из зала суда ощущает себя не свободным и счастливым, а подавленным и растерянным. Но почему этого практически никто не замечает?
Затяжная постразводная депрессия у мужчин
Развод — это не только формальный разрыв отношений. Практически во всех случаях это потеря энергетической поддержки и связи, которая сформировалась у супругов. Именно эта связь и является основой брака, она не рвется после выхода из суда и подписания документов. Каждый из супругов должен адаптироваться к изменившейся ситуации, но мужчины справляются с этим гораздо хуже женщин.
Психология мужчин после развода отличается большим интересом к жизни бывшей супруги. Это очень легко объяснить: энергетическая связь еще не разорвана, и супруг не может настроиться на жизнь вне ее. Удивительно, но даже появление у женщины нового ухажера не может остановить бывшего от визитов и разговоров о прошедшей жизни. Часто женщины, которые начинают отношения с недавно разведенными мужчинами, не замечают, что те находятся в состоянии депрессии, и их гложет ревность по отношению к экс-супругам. А в реальности мужчина просто не может наладить жизнь в отсутствии привычного процесса получения энергии и обмена ею.